טיפול פסיכולגי

טיפול במבוגרים - אני מאמין כי מפגש המאפשר שהייה במרחב בטוח ולא שיפוטי, מזמין לגעת ברגשות ותחושות באופן אותנטי, משחרר ומרפא. לטיפול פסיכולוגי יש כוח לארגן ולהרחיב את העולם הפנימי, להוביל תהליכים של קבלה עצמית לצד קיום חיים כפי שהיינו רוצים לחיותם.

אני מטפל בגישה טיפולית אינטגרטיבית המאפשרת את התאמת הטיפול לצרכיו של המטופל.

גישה זו משלבת ראייה דינאמית, המדגישה הבנה מעמיקה של העולם הפנימי והתהליכים הלא מודעים אשר מתחוללים בו, לצד שימוש בגישות השמות דגש על החוויה הרגשית (AEDP) וגישות קוגניטיביות-התנהגותיות (CBT, Schema Therapy), שמטרתן לסייע באופן ממוקד בהפחתת מצוקה והגברת תפקוד בתחום מסוים.

​

טיפול EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) - טיפול ממוקד במגוון רחב של כאבים נפשיים, טראומות ותסמינים שפוגמים באיכות החיים שלנו. בטיפול בשיטה זו נעבד מחדש אירועים שחווינו באופן חזק מדי, מהיר מדי, מוקדם מדי, ונתקעו לנו במוח יחד עם המראות, צלילים, ריחות, רגשות ותחושות גוף שהיו באירוע. באמצעות גירוי שני חלקי המוח, נעבד את הזיכרונות שנתקעו על מנת לייצר שינוי בחיים שלנו. 

 

טיפול במשחק בילדים (Play-Therapy) - טיפול פסיכולוגי בילדים מתקיים באמצעות דיבור בשפתם - שפת המשחק. המשחק מאפשר שהיה משותפת עם הילד "במרחב בינים", בין מציאות לבין דמיון. במרחב זה למטופל יש הזדמנות לבטא את עולמו הפנימי (באופן  מדהים בדיוקו), לחוש שותפות לחוויה הרגשית, לקבל תיקוף, שיקוף ופרשנות. כפסיכולוג בהתמחות חינוכית אני מאמין בהבנה של כמה שיותר סביבות המקיפות את המטופל ובהן הסביבה הביתית, החברתית וכן המסגרת החינוכית. בהתאם לכך, את המפגשים עם הילד מלווים הדרכות הורים מתוך תפיסה כי להם חלק משמעותי בתהליך הטיפולי. כמו כן, לעתים אני יוצר קשר עם המסגרת החינוכית ואף מציע מפגש\ים משותף\ים בנוכחות ההורים והילד (בהסכמה ושקיפות כמובן). 

​

טיפול במתבגרים - טיפול במתבגרים מתבצע לרוב באמצעות שייח ולעתים גם בליווי משחק, זאת לפי העדפת המתבגר.

אף פעם לא היה פשוט להתבגר אבל היום זה אולי קצת יותר מאתגר. גיל ההתבגרות מביא עמו שלל עניינים. לעתים זה נוח לשתף הורים, חברים ואולי אפילו יועצת או מחנכת. אבל לפעמים זה לא מרגיש נכון ויש צורך לשתף מישהו מנוסה, אכפתי, מבין ענין וקשוב. אחד כזה שלא יבהל, יכעס או יטיף. אז תחושת "הלבד" עשויה לפחות או להתפוגג, אפשר לחשוב איך להתמודד עם מה שנקרא בדרכנו ולהרגיש טוב יותר עם עצמנו ועם מי שמסביבנו. המפגשים עם המתבגר מלווים בפגישות עם ההורים בהן נשמרת הסודיות של הנער והם נועדו לסייע להורים להבין טוב יותר את עולמו הרגשי של המתבגר ובכך לחזק את הקשר המשפחתי ואת היכולת לסייע לו.

​

הדרכת הורים \ טיפול עבור הורים - מרבית ההורים תופסים את הורותם כרבת משמעות וכמשנת חיים. כמילות השיר, ילדים זה שמחה, ברכה ואושר רב. לצד תחושות חיוביות אלו, הורות מביאה עמה אתגרים לא מעטים ולעתים גורמת לנו לתהות על עצמנו, על שותפינו להורות או על היעדרם, על ילדותנו, על ההורים שלנו ועל המשפחה שיסדנו. הדרכות הורים מתקיימות במרחב המאפשר חשיבה והבנה של תחושותינו, מחשבותינו והתנהלותנו כהורים, ומאפשרות להבין את הדינמיקה המשפחתית, את עולמם הפנימי של ילדינו, ובכך לחזק את הקשר עמם ולסייע לצמיחתם. לעתים ניתן להסתפק בהדרכות קצרות וממוקדות בסוגיה מסוימת ולעתים יש צורך בתהליך מעמיק ורחב יותר. במקרים מסוימים הטיפול בילד יתחיל בניסיון לייצר מענה טיפולי דרך הדרכת ההורים ועשוי להתפתח בהמשך למפגשים עם הילד.