לכל נפש יש את התנועה שלה, בקצב מסוים, בזמן מסוים, במרחב מסוים.

התנועה יכולה לנבוע מבפנים מתוך רצון עז לזוז. היא יכולה גם להתחיל כדיאלוג עם גירוי שמגיע מחוצה לנו ומעורר בנו משהו. 

במהלך החיים יש רגעים בהם לפתע מרגישים שחלקים מהתנועה אינם הרמוניים, שאנו לא נעים כפי שהיינו רוצים, רגעים בהם הרגשות שלנו, המחשבות, תחושות הגוף מסמנות לנו שאולי כדאי לנוע קצת אחרת. 

 

היי,

אני עוז, פסיכולוג בהתמחות חינוכית. אשמח ללוות אתכם בדרך לדיוק התנועה הייחודית שלכם. אני מציע אבחון וטיפול במבוגרים, בני נוער וילדים החווים התמודדויות מגוונות. 

 

יש לי ניסיון בטיפול בשאלות של דימוי עצמי, בגיבוש זהות, בקשרים בין אישיים והשתלבות חברתית, בהתמודדות עם משברי חיים, בבעיות מצב רוח, בקשיים בלמידה ובקשב, וביחסי הורים-ילדים. בנוסף אני מנוסה בליווי וטיפול בספורטאים ומועדוני ספורט. 

 

טיפול פסיכולגי

final512.png

טיפול במבוגרים - אני מאמין כי מפגש המאפשר שהייה במרחב בטוח ולא שיפוטי, מזמין לגעת ברגשות ותחושות באופן אותנטי, משחרר ומרפא. לטיפול פסיכולוגי יש כוח לארגן ולהרחיב את העולם הפנימי, להוביל תהליכים של קבלה עצמית לצד קיום חיים כפי שהיינו רוצים לחיותם.

אני מטפל בגישה טיפולית אינטגרטיבית המאפשרת את התאמת הטיפול לצרכיו של המטופל.

גישה זו משלבת ראייה דינאמית, המדגישה הבנה מעמיקה של העולם הפנימי והתהליכים הלא מודעים אשר מתחוללים בו, לצד שימוש בטכניקות השמות דגש על החוויה הרגשית (AEDP, EFT) ובטכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות (CBT, ACT), שמטרתן לסייע באופן ממוקד בהפחתת מצוקה והגברת תפקוד בתחום מסוים.

 

טיפול במשחק בילדים (Play-Therapy) - טיפול פסיכולוגי בילדים מתקיים באמצעות דיבור בשפתם - שפת המשחק. המשחק מאפשר שהיה משותפת עם הילד "במרחב ביינים", בין מציאות לבין דמיון. במרחב זה למטופל יש הזדמנות לבטא את עולמו הפנימי (באופן  מדהים בדיוקו), לחוש שותפות לחויה הרגשית, לקבל תיקוף, שיקוף ופרשנות. כפסיכולוג בהתמחות חינוכית אני מאמין בהבנה של כמה שיותר סביבות המקיפות את המטופל ובהן הסביבה הביתית, החברתית וכן המסגרת החינוכית. בהתאם לכך, את המפגשים עם הילד מלווים הדרכות הורים מתוך תפיסה כי להם חלק משמעותי בהתהליך הטיפולי. כמו כן, לעתים אני יוצר קשר עם המסגרת החינוכית ואף מציע מפגש\ים משותף\ים בנוכחות ההורים והילד (בהסכמה ושקיפות כמובן). 

טיפול במתבגרים - טיפול במתבגרים מתבצע לרוב באמצעות שייח ולעתים גם בליווי משחק, זאת לפי העדפת המתבגר.

אף פעם לא היה פשוט להתבגר אבל היום זה אולי קצת יותר מאתגר. גיל ההתבגרות מביא עמו שלל עניינים. לעתים זה נוח לשתף הורים, חברים ואולי אפילו יועצת או מחנכת. אבל לפעמים זה לא מרגיש נכון ויש צורך לשתף מישהו מנוסה, אכפתי, מבין ענין וקשוב. אחד כזה שלא יבהל, יכעס או יטיף. אז תחושת "הלבד" עשויה לפחות או להתפוגג, אפשר לחשוב איך להתמודד עם מה שנקרא בדרכנו ולהרגיש טוב יותר עם עצמנו ועם מי שמסביבנו. המפגשים עם המתבגר מלווים בפגישות עם ההורים בהן נשמרת הסודיות של הנער והם נועדו לסייע להורים להבין טוב יותר את עולמו הרגשי של המתבגר ובכך לחזק את הקשר המשפחתי ואת היכולת לסייע לו.

הדרכת הורים \ טיפול עבור הורים - מרבית ההורים תופסים את הורותם כרבת משמעות וכמשנת חיים. כמילות השיר, ילדים זה שמחה, ברכה ואושר רב. לצד תחושות חיוביות אלו, הורות מביאה עמה אתגרים לא מעטים ולעתים גורמת לנו לתהות על עצמנו, על שותפינו להורות או על היעדרם, על ילדותנו, על ההורים שלנו ועל המשפחה שיסדנו. הדרכות הורים מתקיימות במרחב המאפשר חשיבה והבנה של תחושותינו, מחשבותינו והתנהלותנו כהורים, ומאפשרות להבין את הדינמיקה המשפחתית, את עולמם הפנימי של ילדינו, ובכך לחזק את הקשר עמם ולסייע לצמיחתם. לעתים ניתן להסתפק בהדרכות קצרות וממוקדות בסוגיה מסוימת ולעתים יש צורך בתהליך מעמיק ורחב יותר. במקרים מסוימים הטיפול בילד יתחיל בניסיון לייצר מענה טיפולי דרך הדרכת ההורים ועשוי להתפתח בהמשך למפגשים עם הילד.   

EDUCATION

פסיכולוגיית ספורט

300767.png

הפסיכולוגיה של הספורט עוסקת בתהליכים רגשיים, מחשבתיים והתנהגותיים אשר מתחוללים באדם בהקשרים של תפקוד ספורטיבי באופן מקצועי וכתחביב. ליווי פסיכולוגי בספורט עשוי להינתן באופן פרטני ובאופן מערכתי\ארגוני. כיום בספורט המקצועי מתגברת הבנה כי ההכנה הפסיכולוגית הולכת יד ביד עם ההכנה הפיזית, הטכנית והטקטית וכי היא קריטית במיצוי הפוטנציאל ההישגי של הספורטאים. 

בליווי פסיכולוגי פרטני לספורטאי נוכל לטפל בנושאים שונים כגון התמודדות עם מתח, אכזבה, שיפור הביטחון העצמי ותפיסת המסוגלות העצמית, הגברת יכולות הקשב והמיקוד בזמן הביצוע, פיתוח יכולות כגון קבלת החלטות וכישורי מנהיגות. זאת בכדי להגביר את הסיכוי לממש את הפוטנציאל ההישגי של הספורטאי.

ליווי פסיכולוגי למועדוני ספורט מערב תהליך ראשוני של היכרות ואבחון ארגוני. לאחר מכן, ניתן להציע מגוון התערבויות שמטרתן לסייע בבניית אסטרטגיית פעולה אפקטיבית להשגת המטרות של המועדון, ולתפקוד המועדון כפי שהיה רוצה לתפקד במצב אידיאלי. הדרך לשם עשויה לעבור בטיפול בגורמים הקשורים בדינמיקה הקבוצתית כמו גיבוש, שיתוף פעולה, חלוקת תפקידים, יחסים בין הספורטאים בקבוצה, בין המאמן לספורטאים ובין הספורטאים לגורמים אחרים בקבוצה (בעלים, הנהלה, קהל האוהדים ובעלי תפקידים שונים במועדון).

 

אבחון והערכה

97-512.png

לעתים בכדי לסייע בצורה המתאימה ביותר ו\או לענות על שאלה אבחונית מסוימת, יש צורך בתהליך אבחוני מעמיק תוך שימוש בכלי הערכה מגוונים (מבחנים, שיחות, תצפית, שאלונים).

אבחון פסיכולוגי - נערך בכל גיל על מנת לבצע בירור מעמיק ולסייע בבחירת מענים טיפוליים מתאימים. האבחון מספק לנו תמונה של היכולות הקוגנטיביות, של המצב הרגשי ושל אופן ההתארגנות וההתמודדות של האדם אל מול האתגרים השונים שניצבים בפניו. 

 

אבחון פסיכולוגי-דידקטי - נערך מסוף כתה ב' על מנת להעריך את מקור הקשיים בלמידה ולסייע בבחירת אסטרטגיות למידה מתאימות. האבחון מספק תמונה של יכולות קוגנטיביות רחבות (מנגנוני שפה וחשיבה, קשב, זיכרון, מנגנוני עיבוד), של המצב הרגשי ומנסה לבחון כיצד אלו מסבירים את התפקוד הלימודי. מתוך כך, עולות המלצות ממוקדות לסיוע בלמידה ובדרכי ההיבחנות.

הערכת בשלות לכתה א' -  הערכה אשר נערכת בגיל חובה ונועדה לסייע בהחלטה על מידת המוכנות לכתה א' תוך הערכה של תפקודים קוגנטיבים, רגשיים והתנהגותיים.

 
 
הכשרה אקדמית ומקצועית
graduation_cap.png
2019-2020

רכז טיפול ומטפל בגן לילדים המאובחנים על הרצף האוטיסטי - "מרכז לחקר וטיפול באוטיזם, העמותה לילדים בסיכון" 

היום-2018

לימודים בתוכנית תלת שנתית ללימודי פסיכותרפיה בגישה אינטגרטיבית- "הגל החדש", IDC הרצליה.

היום-2019

קליניקה פרטית

tn_BrainFlowers_bfinal.png
חברים.PNG
2017-2019

פסיכולוג ב"חברים - טיפול בקבוצה לילדים ונוער".

2016-2018

פסיכולוג ב"לעוף פסיכולוגית ספורט מתקדמת".

images.png
2016-2017

פסיכולוג במרכז נועם לנוירולוגיה, פסיכולוגיה

ודידקטיקה.

2015-היום

פסיכולוג חינוכי בהתמחות, שירות פסיכולוגי חינוכי, אור-יהודה.

שפח.PNG
2013-2015

M.A בפסיכולוגיה חברתית-תעסוקתית-ארגונית,

אונ' אריאל (מצטיין דיקן).

אריאל.png
2009-2012

B.A במדעי ההתנהגות, המכללה האקדמית ת"א-יפו

.(מצטיין נשיא, מצטיין דיקן)

אקדמית.PNG